こんにちは、ゆりふです。 なんと、、、、、昨日のごみ拾いのお陰で、太ももからふくらはぎにかけて筋肉痛になりました。 はい。有難うございます。 一時間中腰でごみ拾っただけなんだけどなあ。。。 普段運動してないの丸わかりですね、高校生の時は犬30分…
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